Gesund abnehmen ist für die meisten Menschen mit der Vorstellung des täglichen Kalorienzählens und des ständigen Verzichts verbunden. Es geht aber auch anders. Beispielsweise sollten Sie soviel leckeres Obst und Gemüse wie möglich zu sich nehmen. Das ist nicht nur gesund, sondern es schmeckt auch noch gut. Des Weiteren können auch leckere proteinreiche Snacks, wie beispielsweise geröstete Sojabohnen genossen werden. Und sogar leckere Shakes. Ja, Sie haben richtig gelesen. Shakes in den Geschmacksrichtungen Vanille, Schokolade, Erdbeere, Tropenfrucht und Cappuccino können während der Zeit Ihrer Gewichtsabnahme auf dem Speiseplan stehen. Sie gehören zum Gewichtskontrollprogramm Shapeworks der Firma Herbalife, einem der führenden Hersteller von Ernährungsprodukten aus rein natürlichen Zutaten. Die Shakes werden hergestellt aus dem Herbalife Formula 1 Instant Shake Getränkemix und sollten morgens und abends anstatt einer regulären Mahlzeit getrunken werden. Sie enthalten wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Eiweiße, die der Körper zum Muskelaufbau braucht. Ergänzt werden können sie bei erhöhtem Energiebedarf durch die zusätzliche Zugabe von Herbalife Formula 1 Proteinpulver, einem aus pflanzlicher Soja hergestellten natürlichen Eiweißlieferanten. Wenn Sie sich mittags ein vollwertiges, proteinreiches und mit reichlich Gemüsebeilage versehenes Essen und in den Pausen Obst oder spezielle von Herbalife erhältliche Proteinriegel mit echter Schokolade als Snack gönnen, dann wird ihnen die Zeit ihrer Gewichtsabnahme nicht mehr wie eine solche vorkommen. Wenn Sie dann noch zusätzlich etwa 2 Liter Flüssigkeit am Tag zu sich nehmen und sich mindestens zweimal pro Woche für 60 Minuten in ihrer Lieblingssportart in der Freizeit Bewegung gönnen, erreichen Sie das sich selbst gesteckte Gewichtsziel im Nu und trotzdem mit Genuss.

Michael Stöckler - ms (et) artikelseite .de - 16.08.2007